안녕하십니까? 발목을 삐신 것, 즉, 발목 염좌 상태인 것 같습니다. 발목을 삐신 경우는 우선 많이 안 걷으시는 것이 중요 합니다. 많이 걷게 되시면 발목에 무리가 가서 약간 벌어진 관절이 그대로 고착화되어 만성 염좌 상태로 가게 되어, 계속적으로 약간씩 불편한 느낌이 남게 됩니다. 물론, 뼈의 골절, 뼈가 부러진 경우는 수술이나 깁스를 해서 고정을 해야 합니다. 그러나, 일반적인 염좌 상황은 침치료와 더불어 물리치료를 병행하시는 것이 제일 좋습니다. 일반적으로 한방 치료의 경우 , 현재 보험 적용이 되시므로, 한의원 마다 차이가 있으시나 초진의 경우 5천원에 서 1만원 내외, 재진의 경우 3천원에서 5천원 내외 정도의 본인 부담금 이 발생합니다. 제일 중요한 것은 당분간 많이 걷지 마시고, 무리한 운동을 피하시고, 집에서 누운 상황에서 발목을 들고서 허공에 발로 본인의 이름을 쓰듯이 발목운동을 해주시는 것이 좋습니다. 그리고, 가까운 한방진료기관을 이용하시어 치료를 하시기 바랍니다. 감사합니다.