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특히 젊은 여성일 경우에는 요즘 유행하는 짧은 미니스커트를 못 입어서 고민하거나 자신감을 잃게 되기도 합니다.
일반적으로 이러한 체질은 소음인의 경우에 많이 나타나게 됩니다. 특히 소음인은 그 성품이 내성적이거나 소심
하고, 활동량이 적으며 소화력이 약하고, 몸이 찬 경우가
많습니다. |
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걷는 자세가 나쁘거나 다리를 다치거나 하는 이유로 골반과 다리가 틀어져서 허벅지 바깥쪽으로 유난히
튀어나와
보이는 경우가 있는데 이러한 경우에는 추나 치료로 교정만 해주어도 불필요한 부종이나 살이
줄어들게 됩니다.
또한 출산 등으로 골반이 뒤틀리면서 엉덩이 부분이 유난히 부어 보이거나 살이 쪄 보이는 경우에도 추나 치료의
대상이 됩니다. |
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하체비만에는 오랜 시간 앉아 있거나 서있어서 붓거나 아프게 되는 경우도 있는데 이러한
경우에는
염분제한이
필요한 경우가 있으며, 그 외 대장이 약하여 울혈(혈액이 뭉치는 현상)이 되거나 변비,
생리불순 등으로
여드름
까지 생기는 경우도 있는데 이러한 경우에는 한방의 어혈치료가 고려됩니다. |
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하체비만의 경우에 달리기나, 줄넘기 등의 하체의 근력을 사용하게 되는 운동은 좋지 못합니다.
대부분의 경우
처음에는 하체가 물렁하게 살이 많다가 나중에는 단단하게 굵은 하체로 변하게 되는데 이는 하체 운동으로 근육의
부피를 늘린 결과가 됩니다. 오히려 하체비만의 경우에는 팔굽혀 펴기, 아령 등의 상체운동을 주로 하고 하체는
가벼운 마사지나 족욕등을 통한 순환개선에 힘쓰고 스트레칭 정도만 해주는 것이 좋습니다. |
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특히 이러한 경우에 한방에서 부항치료로 그 부위에 셀룰라이트를 풀어주거나
침 치료로 지방을 자극하는 방법, 그 부위의 어혈이나 담습을 풀어주는
약침요법이나
한약, 추나요법등으로 많은 효과를 보실 수 있습니다. |
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