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ºñ¸¸diet > Çص¶´ÙÀ̾îÆ®    
 
 
´ÙÀ̾îÆ®¿Í ÇÔ²² ü³»¿¡ µ¶¼Òµµ ÇÔ±ú ¹èÃâÇÏ´Â Çص¶ ´ÙÀ̾îÆ®
´ëºÎºÐÀº ¿ÀÀåÀ°ºÎ°¡ Á¦ ±â´ÉÀ» ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ ¿øÀÎÀº ±â¿îÀÌ Çã¾àÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸³ª,
¸öÀÇ ³ëÆó¹°°ú µ¶¼Ò·Î ÀÎÇؼ­ ¿ÀÀåÀ°ºÎÀÇ Á¦±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÖ´Â »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.

Çѹæ Çص¶ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥Àº °£°ú ¸ö¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ½Åü±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃÅ°°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô »ìÀÌ ºüÁöµµ·Ï ÇÏ´Â Ä¡·á¹ýÀÔ´Ï´Ù.
 
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø °£Ã»¼Ò´Â ½Ã¼ú ÈÄ ±â·ÂÀÇ ÀúÇÏ°¡ ¸¹°í ¼³»ç°¡ ¸ÜÁö ¾Ê´Â µî ºÎÀÛ¿ëµµ ¸¹À¸¸ç ´ã°üÀÌ ÃæºÐÈ÷ ºÎµå·´Áö ¾ÊÀ» °æ¿ì ÃæºÐÇÑ È¿°ú¸¦ °ÅµÎÁö ¸øÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
µû¶ó¼­ ÇÑÂü µ¿¾È ¼³»ç°¡ °è¼ÓµÇ°Å³ª ±â·ÂÀÌ °©ÀÚ±â ÀúÇϵǾî Çö±âÁõÀ» ´À³¢±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
¶Ç ±â´ëÇÑ ¸¸Å­ÀÇ µ¶¼Ò ¹è¼³ È¿°ú¸¦ º¸Áö ¸øÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ Çص¶»ý°£¿¡ »ç¿ëµÇ´Â °¢°¢ÀÇ ¾à¾×À̳ª ½Ã¼ú°úÁ¤Àº È¿°úÀÇ ±Ø´ëÈ­¿Í ÇÔ²² ¾ÈÀü¼ºÀ» ÃÖ´ëÇÑ »ì¸®´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î
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Çص¶´ÙÀ̾îÆ® Çѹæ Çص¶ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥ °£°ú ¸ö¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ½Åü±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃÅ°°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô »ìÀÌ ºüÁöµµ·Ï ÇÏ´Â Ä¡·á¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¿îµ¿µµ ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ°í, À½½Äµµ Àû°Ô ¸Ô´Âµ¥ »ìÀÌ ¾ÈºüÁø´Ù. µ¢Ä¡´Â Ä¿µµ ±â¿îÀº ¾ø¾î¿ä. ÀÌ·± È£¼Ò¸¦ ÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ °£Ã»¼Ò / Àåû¼Ò¿Í ´Ù¸¥ Á¡ ÀϹÝÀûÀÎ °£Ã»¼Ò¿Í´Â ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸¥ ¿ø¸®¿¡ ÀÇÇØ ½Ã¼úµÇ°í, ¹«¸®ÇÑ ¼³»ç¸¦ À¯µµÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Çص¶´ÙÀ̾îÆ® ÀûÀÀÁõ Çص¶´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ È¿°ú Çص¶ÇÁ·Î±×·¥


  ºñ¸¸ º£½ºÆ® Ä¡·á»ç·ÊÀÔ´Ï´Ù.
   LOO´Ô 35¼¼ ¿© (28ÀÏ°£)103.3kg->84.7kg (üÁߺ¯È­: 18.6kg),33.1kg->17.0kg (º¯È­Ã¼Áö¹æ: 16.1kg) (2)
   LOO´Ô 33¼¼ ¿© (34ÀÏ°£)64.5kg->58.7kg (üÁߺ¯È­: -5.8kg), 23.6kg->18.9kg (º¯È­Ã¼Áö¹æ: -4.7kg)
   KOO´Ô 37¼¼ ³² (76ÀÏ°£)95.6kg-83.9>kg (üÁߺ¯È­: 11.7kg), 30.3kg->18.3kg (º¯È­Ã¼Áö¹æ: 12kg)
   YOO´Ô 41¼¼ ¿© (48ÀÏ°£)67.1kg> 61.6kg(üÁߺ¯È­ : -5.5kg), 25.3kg->20.5kg(üÁö¹æ º¯È­ -4.8kg)
   SOO´Ô 56¼¼ ¿© (45ÀÏ°£)72kg> 63.9kg(üÁߺ¯È­ : -8.1kg), 31.2kg->25.6kg(üÁö¹æ º¯È­ -5.6kg)
   SOO´Ô 36¼¼ ¿© (34ÀÏ°£)57.6> 54.8(üÁߺ¯È­ : 2.8kg), 19.1kg->16.9kg(üÁö¹æ º¯È­ 2.2kg)
   YOO´Ô 33¼¼ ¿© (16ÀÏ°£)69.4> 66.7(üÁߺ¯È­ : 2.7kg), 30.3kg->28.6kg(üÁö¹æ º¯È­ 1.6kg)
   YOO´Ô 46¼¼ ¿© (42ÀÏ°£)69.6> 66.6(üÁߺ¯È­ : 3g), 27.1kg->22.6kg(üÁö¹æ º¯È­ 4.5kg)
   SOO´Ô 44¼¼ ¿© (62ÀÏ°£)74.9kg -> 67.2kg (üÁߺ¯È­ : 7.7kg), 29.1kg -> 23.2kg (º¯È­Ã¼Áö¹æ : 5.9k¡¦
   KOO´Ô 24¼¼ ¿© (36ÀÏ°£)üÁߺ¯È­: 69.9kg -> 64.3kg (üÁߺ¯È­ : 5.6kg), üÁö¹æº¯È­: 26.3kg -> 23.¡¦
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