산후 골반교정은 빠르면 빠를 수록 좋습니다.

다만 산후 삼칠일 기간은 몸이 아직 회복이 될 되었고, 잦은 외출이 산모와 아기에게 나쁜 영향을 끼칠수 있으므로 삼칠일 이후를 권장하고 있습니다.

제왕절개를 하셨다면 수술한 부위가 아프지 않거나 다 아물고 나서 하시는 것을 권해드립니다.

오래 앉아있는 것은 허리와 골반에 좋지 않습니다. 양반다리를 삼가하시고, 앉아계신다면 소파에 앉아계시기를 권해드립니다.

답변이 조금이나마 도움이 되었으면 합니다.

출산 축하드리며, 빠른 쾌유를 빌며,행복한 하루보내세요^^