안녕하세요. 안산점 원장입니다.

식사습관을 100% 소화하시려고 노력하는 모습에 감동입니다.

물론 식사 전후로 식사시간을 포함해서 2-3시간동안 물을 최소화하는 것은 굉장히 중요한 식사습관입니다.

그렇지만, 식사대용으로 유동식을 드시는 경우, 매우 저칼로리의 식사를 하시는 경우는 예외로 생각하셔도 됩니다.

지금같이 식사습관에 심혈을 기울이는 것이 꾸준하시기를 빕니다.

감사합니다.

------ 소은경님의 글 ------ >

식사 중간에,,

물먹는 시간을 정해서 지켜야 한다고 하셨는데..

저는 식사 중에 메뉴가 미숫가루가 포함되어 있는데,

미숫가루를 물에 설탕 없이 타먹거든요.

물과 함께, 먹는건데,, 좋지 않는건지 해서요,,

식사 메뉴에서 미숫가루를 빼야하는건지..

아니면 그정도는 상관없는지 궁금해서 질문 드립니다.

별거 아니지만,, 물먹는게 중요하다고 하셔서,,