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식사를 굶으면서 하나요?

글쓴이 : diet 날짜 : 99-12-30 00:00 조회 : 1074

다이어트를 하려고 하는데? 다들 밥을 굶으면서 탄수화물은 먹지 말고 단백질만 섭취하라고 하던데? 여기서는 어떤 방식으로 하나요? 밥을 안 먹고 다른데서 작년에 하고서 체중이 빠졌다가 다시 올라서, 요요 현상때문에 죽을 뻔 했어요, ㅜㅜ;; 여름되기전에 살빼고파요,, 어떤 식으로 관리를 하시나요?

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