자세가 별로 좋지 않았는데.. 이번에 디스크가 왔는지..

아니면 요가를 할때 너무 격하게 움직여서 그런건지...

몇일전부터 손빨래등을 하려고 구부리고 앉거나 청소를 할때면

허리를 제대로 펴는게 힘들었습니다.

지금은 괜찮아졌지만..

아무래도 디스크 초기증상 같아서~ 치료를 하려고 하는데..

비용은 어느정도 들까요?

참고로 저번달까지는 요가를 하다가 허리가 아픈 이후..

일주일에 3번정도 수영을 시작하고 있습니다.