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'가지' 정말 좋데요~

글쓴이 : anna 날짜 : 00-02-03 00:00 조회 : 3798

가지를 구워서 먹으면 다이어트에 도움이 된데요~ 지금 kbs에서 나왔는데 가지의 칼로리가 100g에 16 kcal랍니다. 구워서 먹기도 하고 마늘과 볶아서 반찬으로 해서 먹으면 포만감도 높고 콜레스테롤도 낮추어 주어서 고혈압 환자에게도 무척 좋은 음식이라고 합니다. 엄마께서 고혈압이 있으신데 엄마와 함께 먹어야겠어요. 가지 간장 조림도 무척 맛나는데 오늘 생명마루 가족분들도 한번 해보세요~

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